Il y aura des nuits meilleures

Ne vous inquiétez pas je ne vais pas m’apitoyer sur mon sort ou me plaindre. Je n’aime pas ça et ce n’est pas mon genre. je préfère prendre la vie comme elle vient… Le titre permet simplement de faire un clin d’oeil au billet de ce début de semaine.

Je voudrais juste lancer une discussion et un partage autour des troubles du sommeil chez les autistes (j’en profite pour m’occuper de mon blog !).

Cela fait deux nuits que Xavier ne dort pas ou plutôt il dort de 21h à 2h du matin. A 2h il est en pleine forme, il court et saute partout, bref, je suis obligée de me lever. En fait, quand il ne fait pas la sieste l’après-midi il s’endort vers 20h-21h et comme ses plages de sommeil sont courtes, il se réveille très tôt.

D’habitude il dort au moins deux heures l’après-midi si bien qu’il s’endort tard et se réveille au petit matin. Il fait 23h-5h du matin. Ce rythme me convient mieux.

J’ai essayé l’Atharax mais je n’ai pas vraiment trouvé d’amélioration. Des médecins m’ont parlé de la mélatonine mais il y a des avis divergents quant aux effets secondaires.

Je ne sais plus quoi faire. Ce n’est pas pour moi que c’est gênant car je ne souffre pas trop du manque de sommeil (j’en profite pour m’occuper de mon blog !) mais ces jours-là Xavier n’est pas bien, il est nerveux, réagit moins bien aux séances de travail, et je pense que s’il n’a pas un rythme normal, cela ne l’aidera pas à vivre en société.



4 commentaires

  1. virginie 22 mai

    Coucou Catherine!!

    Et bien moi je vais répondre à ton post car je sais ce que tu endure, car moi le manque de sommeil je vis ceci depuis plus 10 ans Thomas ne dort pas non plus petit il faisait 00h3h du mat et maintenant ça ne change pas beaucoup…
    Et il faut essayer de trouver des solutions (mais lesquelles pas évident????)
    Thomas a eu ATARAX NORPON THERALENE TERCIAN et j’en passe rien n’a fait effet…..

    Le positif de tout ceci c’est que depuis qu’il prend de la Mélatonine il s’endort beaucoup plus vite au lieu de 2h à essayer de l’endormir on passe 30 mns (car il ne s’endort pas seul)
    Les troubles de sommeil de Thomas sont liés à son autisme mais aussi à son épilepsie (car il est épileptique sévère)
    Par contre je veux juste te dire que pour la Mélatonine c’ets faux il n’y a pas d’effet secondaires..
    Thomas prends des médicaments (plusieurs pour l’epilepsie ainsi que pour son comportement qui ont tous des effets secondaires important) et le seul qui n’a aucun effet secondaire c’est bien la Mélatonine (il en prend pourtant en plus de tout son cocktail de médocs)

    Si tu peux en avoir je te le recommande car Xavier et petit et il peut encore se régler avec le sommeil et arrangé ses troubles…
    Bon courage mais la Mélatonine sauve quand même le sommeil!!
    Tous les enfts que je connais en prenant on presque tous un sommeil de plomb…
    Ici l’épilepsie nous joue beaucoup de tour pour le sommeil mais pour l’endormissement cela marche du tonnerre!!

    Bon courage mais je serai toi je tenterai!!

    A oui souvent les médecins disent beaucoup de choses car très peu veulent en prescrire, il faut savoir qu’au USA la mélatonine est vendue sans ordonnance comme une boîte de doliprane ici en France c’est pas la même chose les médecins sont encore à des années lumières ……

    Bon courage!

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  2. Chris 22 mai

    Bonjour,
    Je rejoins Virginie sur la mélatonine, elle n’a aucun effet secondaire et a de bons résultats sur le sommeil des enfants.
    Notre neuropédiatre l’a donne souvent aux enfants qu’elle suit, avec de bons résultats.
    Je vous encourage à l’essayer.
    Bonne journée
    Christine

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  3. Maman 22 mai

    On ne m’a pas dit qu’elle avait des effets secondaires mais l’on ne connaissait pas à longs termes ses effets secondaires. de toutes façons, j’ai décidé d’essayer car je ne peux pas être sur tous les fronts.

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  4. cannelle 22 mai

    sur le blog de lou, son papa l’a accompagné dans la mise en place du traitement de la mélatonine et ça semble assez concluant
    http://www.a-lou.com/fr/bloglou/index.php

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